






Главная » Советы » ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА |
В разделе материалов: 15 Показано материалов: 1-7 |
Страницы: 1 2 3 » |
Давайте сначала разберемся с вопросом почему мы грызем ногти? По-научному привычка грызть или обкусывать ногти называется - онихофагией. Причины Чем же опасна эта плохая привычка? |
Идеально-ровный загар золотистого цвета, не наносящий вреда коже – настоящая мечта для любой девушки. Почему загар ложится неровно? Чтобы пляжный сезон прошел хорошо и без неприятных сюрпризов в виде загара пятнами, шелушащейся кожи и т.д. надо подготовить свою кожу. Загар ложится ровно и гладко на гладкую и ровную кожу. Поэтому как минимум за 2-3 недели до отпуска начинайте использовать нежные скрабирующие средства для тела. Каждый день применять скрабы не стоит 2-3 раза в неделю наиболее приемлимо. Главное, чтобы скраб был достаточно щадящим и ни в коем случае не вызывал повреждения кожи, также не стоит втирать его с силой. |
1. Лосось |
Продукты, что помогают бороться против целлюлита
|
Февраль заявил о своих правах, а на календаре приближается один из самых любимых и популярных у молодых людей и девушек дней – день Святого |
Как худеть так, чтобы кожа не обвисала?Медики единогласно заявляют, что для здоровья и сохранения тургора кожи можно худеть только на 2 килограмма в месяц, но при разумной диете и![]() На тонус кожи оказывают влияние витамины группы В, а также магний, железо и селен. Обязательно съедайте несколько тарелочек «зелени» за сутки, например спаржи, брокколи. Также включите в рацион куриные яйца, съедайте яичницу пару раз в неделю, только на завтрак, а не на ужин. Не забудьте про отруби, без разницы, в форме клетчатки или просто разбавив пару ложек обезжиренным кефиром или йогуртом. Если хочется побаловать себя десертом, то выбирайте сладости с добавлением натурального желатина. |
1. Чернослив предотвращает авитаминоз (и даже анемию), насыщая
организм натрием, органическими кислотами, моносахаридами и
дисахаридами, ![]() 2. Концентрация витаминов А, В, С, РР также высока. В осенне-зимний период, когда большинство свежих фруктов начинает терять не только свою свежесть, но и вкусовые качества, чернослив становится витаминной палочкой-выручалочкой. 3. Чернослив – мощнейший природный иммуностимулятор. 4. Чернослив увеличивает нашу работоспособность. Он способен усиливать концентрацию, а также избавлять от быстрой утомляемости. 5. Чернослив благотворно влияет на нашу кровь, разжижая и облегчая её протекание по сосудистой системе. 6. Чернослив приводит в норму наш водно-солевой баланс, стимулируя работу почек и мочевого пузыря. |